SSG Kernscheid
Spiel- und Sportgemeinschaft Kernscheid e.V.
Fitness
| Training: | |||
| Montag | 19:20 Uhr - 20:20 Uhr | Leitung: Nadine Schneider | Bodyfit mit tabata und hiit |
|
Dienstag |
18:00 Uhr - 19:15 Uhr |
Leitung: Maria Kuhn |
Fitness für Frauen |
|
Dienstag |
19:30 Uhr - 21:00 Uhr |
Leitung: Kirsten Weber |
Yoga (Kursangebot 10x) Termine werden auf der Homepage angekündigt |
|
Mittwoch |
18:00 Uhr - 19:15 Uhr |
Leitung: Karin Marx |
Fitness für Frauen
|
|
|
|
||
|
Mittwoch |
19:30 Uhr - 21:00 Uhr | Leitung: Markus Wollmann | Balintawak |
|
|
Mittwoch 18:00 bis 19:00 Uhr - Rückenfit - Frauen (Leitung Karin Marx)
Das Training beginnt mit einer Aufwärmphase mit Musik. Leichte Schrittkombinationen im traditionellen Aerobic-Stil fördern Ausdauer und Koordination.
Danach wird ein Ganzkörpertraining mit besonderem Augenmerk auf die Rumpfmuskulatur absolviert.
Den Abschluss bildet eine Entspannungsphase mit ruhiger Musik, in der die beanspruchte Muskulatur gedehnt wird, um Muskelverkürzungen aktiv vorzubeugen.
Übungsleiterinnen:
Karin Marx, Tel. 0651 140847
Silke Herrig
>NEU NEU NEU<
Neue Veranstaltungsplattform speziell für Jugendlche
Viele Jugendeinrichtungen der Stadt Trier haben sich zusammengeschlossen, um auf der Plattform https://jugendtrier.de/ Events und Angebote zu poste.
Stadtdorf Kernscheid e.V.
PDF-Dokument [588.4 KB]
Teilen
Druckversion 